Az utóbbi években a fehérje alapanyagár emelkedése miatt a (magyar) gyártók sorra elkezdtek olcsóbb fehérjéket gyártani. Ebben a cikkben áttekintjük, mi áll az olcsóbb fehérjék mögött és milyen termék is az Essential Whey Protein a Myproteintől. Vélemény cikk következik.
Hogyan lehet olcsóbb egy fehérjepor?
Az olcsó fehérjeporok jellemzően két módszerrel készülnek:
- Olcsóbb alapanyagok használata: A fehérjeporok előállításánál alkalmazott kevesebb szűrési lépcső alacsonyabb fehérjetartalmat eredményezhet.
- Aminosav hozzáadása (aminospiking): Olcsóbb fehérjékben aminosavakat adnak a termékhez, hogy a fehérjetartalom magasabbnak tűnjön a mérések során. Ezt a technikát nem minden gyártó alkalmazza, és érdemes utánaolvasni, hogy mely termékek érintettek.
Miért válasszunk fehérjeport a költséghatékonyság szempontjából?
Mert fajlagosan nézve annyiba kerül, mintha húst ennénk. A fehérjeporok jó alternatívát jelenthetnek a napi fehérjebevitel kiegészítésére. Persze erre nem érdemes a teljes fehérjebevitelt alapozni, de kiegészítésnek tökéletes, főleg, hogy a whey protein fehérjeporok biológiai értéke igen magas - és véleményünk szerint pont az olcsó húsok minősége miatt mégis jó választás lehet.
Egy 1kg-os csirkemell jellemzően 2000Ft - a tanyasi, bio stb még drágább. Egy átlagos 100g-os csirkemell 22g körüli fehérjét tartalmaz - és akkor nem számoltunk a hús minőségével. 50g fehérjét, mint makrotápanyagot 455Ft-ból tudunk bevinni. /értsd a 1kg húsban 220g fehérje van/
Fehérjeporból, ahogy lent is látjuk majd, szinte pont ennyiért tudjuk ezt megtenni.
Myprotein fehérjék
A Myprotein az egyik legismertebb fehérjeporgyártó, amely széles ízválasztékot kínál. Termékeik, mint például az Impact Whey Protein, számos független teszten bizonyítottak, többek között az ESSNA díj és a Labdoor minősítése alapján. A Myprotein termékei között vannak olcsóbb és prémium kategóriájú fehérjeporok is, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő megoldást.
Ízben néha vannak furcsa ízek, amit betudunk a elborult angol ízlésnek. De Impact Whey Protein-ből is elérhető vagy 30 íz, így mindenki megtalálja magának a tuti ízt.
A Myprotein azon kevés gyártók közé tartozik, akik nem alkalmazzák az aminospiking technikát, így biztosak lehetünk benne, hogy valódi, minőségi fehérjét fogyasztunk.
Essential Whey Protein vs Impact Whey Protein
Myprotein is beállt a sorba és piacra dobta az Impact Whey Proteinnél olcsóbb termékét, az Essential Whey Protein-t. Az íz kínálatból is látszik, hogy itt az alapokra mentek, csak az old school ízek elérhetőek: csoki, eper, vanília és egy natúr. A pisztácia kifogyott.
Összehasonlítva a két terméket láthatjuk, hogy kilóárban az Essential Whey Protein kilóárban 25-30%-kal olcsóbb, ami azért szembetűnő. Fehérjetartalomnál a vaníliás ízt vizsgáltuk, és meglepő, de csak 4% eltérést látunk. Ez alapján kalkulálva, ha csak a fehérjetartalmat nézzük elég jó választás.
Viszont az olcsóbb alapanyag ára, amit látunk is, hogy magasabb a zsírtartalom, ami a megspórolt extra szűrési folyamatot mutatja, de így is ha egy 30g-os adagra levetítjük, akkor 4,8g zsír van egy adagban. Ez azzal jár, hogy adagonként a kalória tartalma is magasabb, kb. 15-20kcal pluszban vagyunk, íz függvényében. Az érdekes ezzel ellentétben, hogy a szénhidrát tartalma viszont alacsonyabb.
 |
| Forrás: myprotein.hu |
Melyik fehérjeport érdemes választani?
A termékválasztás egyéni preferenciától függ, és érdemes alaposan utánanézni, hogy melyik fehérjepor felel meg leginkább az igényeinknek és költségvetésünknek. A magasabb ár nem feltétlenül jelent jobb minőséget, ezért fontos, hogy tájékozódjunk a termékek összetételéről.
Myprotein akciós kupon
Az alábbi linkeken 41% kedvezménnyel tudod megvásárolni a termékeket. Automatán levonja a kedvezményt a kosárban.
Az aktuális termékinformációkról a Myprotein hivatalos oldalán tájékozódj.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése