2012. november 4., vasárnap

Mogyoróvaj és tojás ötletnek :)

Vannak köztetek aki most épp tömeget növel és nehezen hízik (hardgainer)? És akik szeretik a mogyoróvajat? Unod már a rizs, zab kombót? Dobd fel az étrended!
Itt találhattok egyet
1570Ft/kg átszámolva.



Per 100g:
Energia: (kj)
(kcal)
Fehérje:
Szénhidrát:
amiből cukor:
ZSír:
amiből telítettlen:
amből egyszeresen telített:
amből többszörösen telített:
Rostok

2341
564
29.1g
11.8g
5.8g
46.1g
8.2g
14.3g
21.1g
7.9g



persze ne ezt egyétek éjjel nappa, mert zsír azért van benne rendesen, de olyanoknak akik nehezen híznak magas fehérje tartalma miatt jó lehet. De ha nem akkor ne hallgassatok rám =D

Kommentekben írjatok véleményt, hogy szerintetek van e helye a testépítésben! 

Másik amit találtam a tiszta tojásfehérje por.
 Ugye tojásfehérjéről mondják, hogy a legjobb fehérje forrás. 5600 körül van egy kiló.
Bár kommentekben azt írják, hogy az íze szörnyű :)
Szal csak bátraknak :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése