HMB ismét egy jó termék, mert nagyon könnyű összehasonlítani, mert mindenhol ugyan az :) Hmb, lényegében egy aminosav. Kis mennyiségben me...
Kicsit megfordítottam a sorrendet, mert már Leucinról írtam. A BCAA-k aminosavak közül az egyik legnépszerűbb kiegészítőnek mondható. Renge...
Érdekes, hogy mindig mindenki a BCAA-ra van rákattanva, pedig a bcaa-k közül a legfontosabb a leucine. Erre kezdenek rájönni a gyártók is, é...
Most megnézzük, hol érdemes venni Omega 3-at. Főleg magyaroknak elég fontos kiegészítő, mivel kevés halat eszünk általában, pedig az omega 3...
Myprotein 2013. Októberi kódjai. Figyelem! A kódokat a hónap folyamán folyamatosan frissítem, így érdemes visszanézni mindig! Ha vásárl...
Vitamin sorozatunk következő tagja az E-vitamin. Főleg megnövekedett terhelésnél, így sportolóknak fontos a kiegészítés. Nagyon fontos antio...
Először is felejtsük el, hogy az RDA szerinti 60-80mg C-vitamin elég egy embernek. Azok az adatok kb. azt mutatják, hogy mennyi a minimum, h...
Most, hogy már túl vagyunk a gyors szénhidrátokon nézzük a lassú szénhidrátokat is. Ezeket edzés után turmixba akkor érdemes rakni, ha nem ...
Szénhidrátok, ugyan úgy mint a fehérje bevitel is, nagyon fontos edzés után. Persze, hogy mit és mennyit az nagyon függ az egyéntől (igen el...
Bottom Ad [Post Page]
